Klasická, sportovní a relaxační masáž
Účinky těchto masáží, se projevují především na kůži, podkoží, svalech, šlachách, kloubních pouzdrech, v krevním řečišti a v lymfatickém systému. Druh a hloubka reakce závisí na volbě jednotlivých hmatů, síly a směru jejich působení. Následně se účinek může projevovat na zlepšení průtoku krve a lepší činnosti srdce. Reflexně se také může projevit zlepšením činnosti některých orgánů (např. ledvin, což bývá velmi často spojeno s odstraněním bolesti v bederní krajině). Dochází k rozrušení různých spazmů a srůstů. Velmi často a zbytečně jsou tyto problémy léčeny obstřiky a pomocí různých medikamentů po dobu mnohdy několika let bez většího efektu na prvotní příčinu bolesti.


Těhotenská masáž
Těhotenská masáž má blahodárné účinky, jak pro maminku, tak pro dítě. Při pravidelných masážích (ideálně jednou za týden) má pozitivní vliv na hladký průběh těhotenství a porodu samotného. Jsou stimulovány matčiny orgány, které jsou během těhotenství více zatěžované. Energie lépe proudí a díky uvolnění matčiných svalů, má i dítě více prostoru. Což má velký vliv nejen na jeho psychiku, ale může se díky tomu dostat do správné polohy, potřebné k hladkému a bezproblémovému porodu. V prvních třech měsících těhotenství není těhotenská masáž vhodná, protože je plod v nejchoulostivější fázi růstu. Z toho důvodu je lepší počkat, nejlépe vše probrat se svým lékařem a je-li vše v pořádku, jsou masáže naprosto bezpečné a to až do konce těhotenství.


Masáž lávovými kameny
Masáž lávovými kameny je v dnešní době skutečně velmi oblíbená. Patří mezi velmi žádané procedury nejenom u nás, ale i ve světě. Skutečně jen velmi těžko se hledá člověk, kterému by nebyla tato masáž příjemná. Je to velmi příjemná a uvolňující procedura, která navíc báječně uvolní zatuhlé svalstvo a navodí pocit naprosté relaxace. Tento pocit je nesdělitelný a patří skutečně mezi skvostné zážitky. Masáž se doporučuje nejen lidem s bolestmi zad, ale také těm kteří jsou velmi vytížení a žijí v neustálém stresu a úzkosti. Tato masáž působí velmi příznivě na psychiku a podporuje kvalitní a vydatný spánek.


Reflexní masáž plosek nohou/rukou
Reflexní terapie je šetrná a účinná technika která aktivuje přirozené léčebné procesy organismu a přispívá k obnovení rovnováhy v těle. Pomocí jemné reflexní masáže dojde k uvolnění fyzického i psychického napětí, což tělu umožňuje zlepšit krevní oběh, podpořit tok lymfy a odplavení toxických látek z těla, stimulací nervových drah a uvolnění svalových napětí.


Breussova masáž a balneo
Příjemná a efektivní masáž a zajímavé zábalové techniky. Breussovu masáž není potřeba snad ani představovat. Už po mnoho let má své místo mezi technikami, které jsou nejen efektivní v boji proti bolesti zad, ale patří i mezi masáže, které působí opravdu velmi pozitivně na lidskou psychiku. Proto se také již po mnoho let používá jako přípravná masáž před Dornovou metodou. Mnoho zákazníků ani netuší,jaký poklad to je. Kdo jednou vyzkouší, stává se věrným příznivcem. Jedná se o jednoduchou masáž, která je velmi jemná a klidná a dá se tak použít i při akutních bolestech zad. Používá se při ní třezalkový olej, který nejenom vyživuje meziobratlové ploténky, ale díky silnému prokrvení působí velmi efektivně na tyto bolesti. Masáž se snad jako jediná provádí jemnou hmatovou technikou po páteři a dochází při ní k naprostému uvolnění mysli a těla. Lidé se při ní dostávají do takzvaných alfa stavů, které se dají přirovnat snad jen k meditaci. Masáž je zakončena zábalem z třezalkového oleje, který je pro své pozitivní účinky na lidskou techniku nazýván též olejem čarodějnic. Kromě těchto výše popsaných účinků, není znám asi lepší olej na popáleniny.


Manuální lymfodrenáž
Jemná manuální masáž prováděná speciálními hmaty v přesně stanovené posloupnosti lehkým přítlakem. Je při ní rozpohybován tok lymfy (mízy) a celého lymfatického systému v těle. Tím dochází k odlehčení, uvolnění a regeneraci celého imunitního systému. Nejsou používány oleje či emulze. Tato metoda patří k nejúčinnějším metodám v léčbě lymfatických otoků, pomáhá formovat postavu, odstraňuje celulitidu, regeneruje organismus a zlepšuje jeho obranyschopnost. Je také velmi oblíbená k prevenci svalových bolestí a pro svůj anti-aging efekt. Lymfodrenáže dopomáhají odstranit odpadní, toxické látky a odstranit otoky (lymfedémy). Pro klienta je manuální lymfodrenáž efektivnější než přístrojová.


Masáž "malá dovolená" (Rituál pěti elementů)
Jedná se o masážní rituál inspirovaný Indií. Je to rituální nádherná masáž, která trvá 90 minut a postupně využívá techniky blízké jednotlivým elementům dle indické filozofie- Země, voda, vzduch, oheň a akáša (éter, prostor). Tento rituál má silné harmonizační účinky na celého člověka ve všech jeho vrstvách a také na rozproudění a zharmonizování jemných tělesných energií. Silný účinek tohoto rituálu se projeví také v pozitivním naladění psychiky a přetrvávajícím pocitu lehkosti. Masíruje se celé tělo, záda a šíje, nohy, ruce a hlava.
Element země symbolizuje silná, přesto příjemně harmonizující masáž přes ručník či pokrývku těla.
Element vody symbolizuje masáž olejová, s použitím kvalitního kokosového oleje. Tahy této masáže jsou podobné vlnám na moři.
Element vzduchu symbolizuje jemná masáž vlasové části hlavy.
Element ohně symbolizuje masáž horkými lávovými kameny.
Element akáša symbolizuje klidová závěrečná fáze s působením energie prány.
Tato masáž patří mezi opravdu vyjímečné techniky a její účinky jsou obrovské.


Tradiční indická masáž hlavy
Pokud žijete dlouhodobě ve stresu, duševně vás rozhodí každá menší starost a problém, je Indická masáž hlavy pro vás to pravé řešení.Tato krásná procedura má tu nádhernou vlastnost, že se dá praktikovat prakticky kdekoliv, není totiž vůbec zapotřebí, aby si masírovaná osoba odkládala oděv, a proto je téměř jedno, jestli tuhle masáž budete provádět doma, v parku anebo v masérně.Patří mezi masáže dobré nálady a dokonale odplavuje veškerý stres. Není vůbec divu že se v Indii touto procedurou oblažují v rodinách a umění této masáže se předává od generace ke generaci. V Indii se masáž hlavy provádí téměř všude, na ulicích a tržištích, a proto jsou Indové přes veškerou bídu a strádání velmi uvolnění a přátelští lidé.Indická masáž hlavy zahrnuje také masáž šíje, oblasti ramen a krku a v neposlední řadě také masáž hlavy a obličeje. Jedná se o velmi příjemné techniky, při kterých běhá mráz blaha po zádech. Po masáži se budete cítit velmi uvolnění a veškeré starosti budou ty tam.


Kineziotaping
Tejpování je metoda, která využívá autoreparační procesy těla. Kineziotejpy jsou bavlněné nebo syntetické pásky podobné kůži, které nalepením zvětšují prostor mezi svalem a kůží a umožňují rychlejší hojení, pomáhají od bolesti, zpevňují svaly a klouby. Doporučuji je zejména pro akutní i chronickou bolest svalů, kloubů, modřiny, tenisový a golfový loket, karpální tunely, vbočený palec, otoky - lymfatické ošetření, dále také menstruační bolesti, zažívací potíže, a mnoho dalšího. Jsou vhodné i pro děti, starší osoby i těhotné ženy. Výhodou je, že nemají vedlejší účinky.



Kontraindikace aneb kdy NE-chodit na masáž?

Částečná omezení:
  • těhotenství, šestinedělí
  • menstruace
  • těsně po jídle (30 minut)
  • místní poranění (porušení celistvosti kůže)
  • popáleniny

Úplná omezení:
  • akutní horečka, virová onemocnění
  • opilost, návykové látky
  • infekční onemocnění
  • krvácivé choroby
  • hnisavá a plísňová onemocnění
  • záněty (klouby, žíly, dutiny břišní, ledviny, močové cesty, apod.)
  • křečové žíly
  • choroby dutiny břišní spojené s krvácením
  • onkologická onemocnění (na doporučení lékaře)
  • alergie na masážní prostředky či jiné důležité zdravotní omezení je nutné hlásit dopředu!

Kontakt : Zdeňka 776 318 407

Ceník masáže



galerie

Studio-Šarm, Libušská 208, Praha 4